Zoia Zakariasdotter — Psykosyntesterapeut & coach
Gå din egen väg.
Alla andra leder vilse.
Från överlevnad till liv
Du är inte här för att bara överleva.
Du är här för att leva. På riktigt.
Jag tror att det finns någonting inom varje människa som längtar efter att få komma till uttryck — en längtan efter frihet, efter kärlek, efter att få vara sig själv.
Mitt arbete handlar om att våga göra någonting annorlunda. Att sluta överge dig själv. Att känna rädslan och ändå välja ditt liv.
Det som driver mig är ögonblicket när något släpper. När ett ljus tänds i en annan människa. När någon kliver hem till sig själv.
För dig som inte nöjer dig med yta. För dig som är redo att göra det verkliga arbetet.
Känner du igen dig?
Du vet redan så mycket. Varför är det ändå så svårt att förändra?
Många av oss har ägnat åratal åt att försöka förstå oss själva — läst böcker, gått utbildningar, sökt svar.
Verklig förändring handlar om mer än att förstå. Den handlar om att börja leva annorlunda.
Mitt arbetssätt
Hela människan. Hela livet.
Mitt arbete kombinerar psykosyntes, coaching, traumamedveten förståelse och praktiskt förändringsarbete. Vi tittar inte bara på tankar och målsättningar — vi undersöker också känslor, relationer, kroppsliga reaktioner, invanda överlevnadsstrategier och den självbild som växt fram genom livet.
Så arbetar jagPsykosyntes
Förstå dina inre delar och sluta identifiera dig helt med dina rädslor.
Traumamedvetet
Uppmärksamma nervsystemets reaktioner — kamp, flykt, frysning, anpassning.
Identitet & självbild
Vem har du lärt dig att vara? Vad är verkligen ditt?
Självledarskap
Gränssättning, ansvar och möjligheten att göra nya val.
Coaching med mig
Två vägar att gå från insikt till handling
Oavsett om du vill arbeta fördjupat och individuellt eller i gemenskap med andra, finns ett upplägg för dig som är redo att göra det verkliga arbetet.
Individuell coaching — 16 veckor
Ett fördjupande personligt samarbete med 16 individuella samtal à 60 minuter. Arbetet anpassas efter dig och kan omfatta självbild och identitet, psykosyntes, överlevnadsstrategier, relationer och gränssättning, självledarskap och ansvar, visioner och praktisk handling.
Fokus ligger på ett personligt och långsiktigt förändringsarbete.
Utforska individuell coachingWalk Your Talk — grupprogram, 16 veckor
Ett fördjupande grupprogram för människor som vill gå från insikt till verklig förändring. Gruppen träffas varje vecka — växelvis undervisning och Q&A — med reflektionsövningar, en personlig vision och handlingsplan, samt två individuella coachtimmar per deltagare.
Tillsammans med andra, med psykosyntesens holistiska människosyn och principer från de tolv stegen.
Utforska grupprogrammetDet som bär mig
Min tro, psykosyntesen och de tolv stegen
Det som bär mitt arbete är inte en enskild metod. Det är tre grundar som tillsammans formar min människosyn — och mitt sätt att möta dig.
Min tro på Gud
Den djupaste grunden för mitt liv, min människosyn och min längtan att vara till tjänst för andra.
Psykosyntesen
Min professionella grund — en holistisk syn på människans kropp, känslor, tankar, själ och inneboende möjligheter.
De tolv stegen
Nästan tre decennier av levd erfarenhet av principer om ärlighet, ansvar, ödmjukhet, andlig utveckling och gemenskap.
Komplex PTSD och gamla mönster
Du är mer än din historia.
Det som en gång hjälpte oss att klara livet kan senare bli det som begränsar oss. I mitt arbete finns en djup förståelse för dessa processer — och för det som fortfarande är möjligt.
Läs mer om det traumamedvetna arbetet
Samtal och inspiration
Mer än coaching — en värld av samtal
Mitt arbete som coach är hjärtat i vad jag gör. Men det är inte hela bilden. Genom poddar, samtal, retreats och texter söker jag samma sak — att människor ska våga leva sina egna liv.
Modiga Människor
Podd och samtal med människor som valt att gå sin egen väg eller vågar utmana det som andra tar för givet. Om livsöden, mod, ansvar och frihet.
Samtal om Gud
En podd där jag utforskar de stora frågorna — tro, tvivel, mening och det andliga livet, utan krav på färdiga svar.
Wise Women Rise
Framtida retreats och sammankomster för kvinnor som längtar efter djup, gemenskap och att resa sig i sin egen kraft.
Webbinarier
Kommande webbinarier om mod, självledarskap, traumamedvetenhet och att gå från insikt till handling.
Böcker & texter
Utvalda texter och kommande böcker om personlig utveckling, frihet och det verkliga arbetet med att leva.
Föreläsningar
Jag föreläser och leder samtal om mänsklig värdighet, barns och familjers välbefinnande och människans rätt till självbestämmande.
Hur länge har du tänkt att du ska börja leva annorlunda?
Du behöver inte ha alla svar innan vi pratar. Kanske vet du bara att någonting måste förändras. Det räcker som en början. Boka ett personligt samtal så undersöker vi tillsammans var du står, vad du längtar efter och vad som skulle kunna bli ditt nästa steg.
Boka ditt samtal